Schwimmen
Kraulen für Einsteiger
Freude und Spaß an Bewegung. Fit mit gesundem oder sportlichem Schwimmen. Ziel ist es, Ihren Schwimmstil zu optimieren und Schwimmen als Ihren persönlichen Gesundheitssport im Leben zu integrieren.
Zielgruppe:
Einsteiger für Schwimmen Kraultechnik
Paketinhalte:
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Individuelle Analyse/Diagnostik des persönlichen Istzustandes (Schwimmlage, Technikanalyse, Konditionelle und Koordinative Fähigkeiten, Beweglichkeitsanalysen)
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Antriebsoptimierung nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
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Gesundes Training der gesamten Körpermuskulatur
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Gezieltes Kraul-Lernprogramm nach europäischer und amerikanischer Methode
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Theorievorträge
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Technik- und Praxisschulung
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Wasserlage - Gleiten
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Wassergefühlsübungen
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Koordinations- und Kontrastübungen
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Individuelle Trainingspläne für das persönliche Training
Dauer: nach Vereinbarung, 1 - 3 Tage geblockt
Preis: auf Anfrage
SVS Gesundheitshunderter
Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100,00 Euro auf Ihr Konto gutgeschrieben. Eine Invention in Ihre Gesundheit, die sich auszahlt!
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