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Schwimmen

Brusttechnik

Freude und Spaß an Bewegung. Fit mit gesundem oder sportlichem Schwimmen. Ziel ist es, Ihren Schwimmstil zu optimieren und Schwimmen als Ihren persönlichen Gesundheitssport im Leben zu integrieren.

Zielgruppe:

Einsteiger und Fortgeschrittene für Schwimmen Brusttechnik


Paketinhalte:

  • Individuelle Analyse/Diagnostik des persönlichen Istzustandes (Schwimmlage, Technikanalyse, Konditionelle und Koordinative Fähigkeiten, Beweglichkeitsanalysen)

  • Abwechslungsreiche Schwimmeinheiten, kombiniert mit Entspannung

  • Praktisch-methodische Übungsreihen

  • Gesundes Training der gesamten Körpermuskulatur

  • Gezieltes Technikprogramm der Schwimmlage Brust für alle Könnensstufen

  • Theorievorträge

  • Technik- und Praxisschulung

  • Wasserlage - Gleiten 

  • Wassergefühlsübungen 

  • Koordinations- und Kontrastübungen

  • Individuelle Trainingspläne für das persönliche Training

Dauer: nach Vereinbarung, 1 - 3 Tage geblockt

Preis: auf Anfrage

SVS Gesundheitshunderter

Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100,00 Euro auf Ihr Konto gutgeschrieben. Eine Invention in Ihre Gesundheit, die sich auszahlt!

 

Jetzt anfragen und aktuelle Veranstaltungsorte und -termine erhalten.

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