Mountainbike
Einsteiger
Freude und Spaß an der Bewegung in der Natur. Gemeinsame sportliche Erlebnisse in Landschaft und Bergwelt. Gezieltes Technikprogramm für Einsteiger. Die Teilnahme ist auch mit einem E-Bike möglich.
Zielgruppe: Mountainbike Einsteiger
Paketinhalte:
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Individuelle Analyse/Diagnostik des persönlichen Istzustandes (Technikanalyse, Konditionelle und Koordinative Fähigkeiten)
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Fahrtechniken
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Gleichgewichtstraining
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Stehübungen
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Kraft- und materialschonendes Schalten
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Bremsen und Anfahren
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Kurventechniken
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Überwinden von Hindernissen
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Geländeübungen mit kurzen Up- und Downhills
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Theorievorträge
Dauer: nach Vereinbarung, 1 - 3 Tage geblockt
Preis: auf Anfrage
SVS Gesundheitshunderter
Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100,00 Euro auf Ihr Konto gutgeschrieben. Eine Invention in Ihre Gesundheit, die sich auszahlt!
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