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Mountainbike

Einsteiger

Freude und Spaß an der Bewegung in der Natur. Gemeinsame sportliche Erlebnisse in Landschaft und Bergwelt. Gezieltes Technikprogramm für Einsteiger. Die Teilnahme ist auch mit einem E-Bike möglich.

Zielgruppe: Mountainbike Einsteiger


Paketinhalte:

  • Individuelle Analyse/Diagnostik des persönlichen Istzustandes (Technikanalyse, Konditionelle und Koordinative Fähigkeiten)

  • Fahrtechniken 

  • Gleichgewichtstraining 

  • Stehübungen 

  • Kraft- und materialschonendes Schalten 

  • Bremsen und Anfahren 

  • Kurventechniken 

  • Überwinden von Hindernissen 

  • Geländeübungen mit kurzen Up- und Downhills

  • Theorievorträge

Dauer: nach Vereinbarung, 1 - 3 Tage geblockt

Preis: auf Anfrage

SVS Gesundheitshunderter

Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100,00 Euro auf Ihr Konto gutgeschrieben. Eine Invention in Ihre Gesundheit, die sich auszahlt!

 

Jetzt anfragen und aktuelle Veranstaltungsorte und -termine erhalten.

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